Afvallen is voor veel mensen een dagelijkse bezigheid. Misschien heb je al verschillende methoden geprobeerd om gewicht te verliezen, maar blijf je last houden van het frustrerende jojo-effect. Dit kan ervoor zorgen dat je steeds met een onbevredigend gevoel blijft zitten na het aanpassen van je eetgewoonten. Maar geen zorgen, er is hoop!
Gelukkig bestaan er manieren om op een gezonde en duurzame wijze gewicht te verliezen, zonder strenge diëten of pillen. Een innovatieve techniek uit Engeland, de hypnose-maagband, biedt een effectieve oplossing. Met deze methode kun je niet alleen blijvend gewicht verliezen, maar ook je eetpatroon op een prettige en stabiele manier aanpassen.
De hypnose-maagband maakt gebruik van een virtuele aanpak, waarmee je op een natuurlijke en verantwoorde manier kunt afvallen, zonder het gevoel te hebben dat je op dieet bent. Dit programma, beter bekend als de Virtuele Maagband, helpt je om een nieuwe, gezonde relatie met voeding op te bouwen.
Hieronder leg ik uit wat het Virtuele Maagband-programma precies inhoudt.
Wat is een virtuele maagband?
Een virtuele maagband of maagring is een populaire manier van afvallen in Nederland.
Een virtuele maagband is een vorm van hypnotherapie die erop gericht is om je onderbewustzijn te beïnvloeden, zodat je minder eetlust hebt en kleinere porties gaat eten. Dit concept is geïnspireerd op de fysieke maagbandoperatie, waarbij een medische band rond de maag wordt geplaatst om de hoeveelheid voedsel die je kunt eten te beperken. Bij een virtuele maagband is er echter geen chirurgische ingreep; in plaats daarvan wordt het effect mentaal gesimuleerd.
Hoe werkt een virtuele maagband? 
- Hypnotherapie-sessies
Je werkt samen met een getrainde hypnotherapeut. Tijdens de sessies word je in een staat van diepe ontspanning gebracht, zodat je onderbewustzijn openstaat voor suggesties. - Visualisatie
De hypnotherapeut helpt je om te visualiseren dat je een maagband krijgt. Je onderbewustzijn wordt ervan overtuigd dat je maag kleiner is, waardoor je sneller vol zit tijdens het eten. - Gedragsverandering
Naast de virtuele maagband richt de therapie zich vaak op andere eetgewoonten, zoals bewuster eten, gezonde voedselkeuzes maken en omgaan met emotioneel eten. - Zelfhypnose en ondersteuning
Vaak krijg je audiobestanden of technieken mee om zelfhypnose te oefenen en het effect van de sessies te versterken.
Voordelen van een virtuele maagband
- Geen operatie nodig: Geen fysieke risico’s of herstelperiode.
- Goedkoper: Een virtuele maagband is vaak goedkoper dan een chirurgische ingreep.
- Focus op gedragsverandering: Het richt zich op duurzame aanpassingen in je levensstijl.
- Minder invasief: Het proces is volledig mentaal en niet fysiek belastend.
Mogelijke beperkingen
Aanvullende hulp kan nodig zijn: Bij ernstige obesitas kan meer begeleiding nodig zijn, zoals een diëtist of arts. Onder hypnose krijg je de suggestie dat er bij jou een maagband wordt geïnstalleerd, met als gevolg dat jouw lichaam hierop reageert alsof je een echte maagband hebt.
Effectiviteit varieert: Het succes hangt af van hoe gevoelig je bent voor hypnose en je motivatie om te veranderen.
Geen medische ingreep: Het verlaagt je gewicht niet direct fysiek, zoals een echte maagband dat doet.
Er is echter een groot verschil: je krijgt alle voordelen van een echte maagband en geen enkel nadeel. Je zult onmiddellijk na de sessie minder eten en die tussendoortjes links laten liggen.
Stel je voor, je mag alles blijven eten dat je wilt en toch blijf je afslanken waardoor je snel terug in je favoriete kleren kan passen.